Vortrag: Das Geheimnis des Stoffwechsels


Samstag, 7. Oktober 2017, 14.00 – 14.45 Uhr

Türöffnung: 13.30 Uhr

WO: Im Kursraum von Yoga Maya Höliner, Thurgauerstr. 72 (Örlikerhus), 8050 Zürich-Oerlikon Yoga Zürich Maya Höliner

Was haben Stress, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Konzentrationsmangel, Völlegefühl, Blähungen, Kopf- und Gelenkschmerzen mit unserem Stoffwechsel zu tun?
Wie kann sich eine Ernährungsumstellung auf diese Beschwerden positiv auswirken?
Und welche alltagstauglichen Möglichkeiten wirken?

In diesem Vortrag gehe ich auf diese Themen ein und zeige Ihnen die Zusammenhänge zwischen dem individuellen Stoffwechsel-Typ, der Ernährung und dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden auf. Dazu gibt es viele praktische Tipps, die sich im Alltag sofort umsetzen lassen.

Körperanalyse: Möchten Sie wissen, wie es gut es um Ihre aktuelle Körperzusammensetzung punkto Fett-, Muskel- und Wasseranteil bestellt ist? Vor oder im Anschluss an den Vortrag haben Sie die Möglichkeit, diese Messung auf einer speziellen BIA-Körperwaage durchführen zu lassen und erhalten auch gleich die Auswertung dazu. Die Messung ist im Eintrittspreis für den Vortrag inbegriffen (Fr. 15.-).

Körperanalyse: 13.30 – 14.00 Uhr sowie ab 15.00 Uhr
Kosten: Fr. 15.- für Vortrag inkl. persönliche Körperanalyse oder eine Rezept-Broschüre.

Ihre Anmeldung nehme ich gerne bis zum 6.10.17 entgegen auf Telefonnummer 043 543 63 06 oder per E-Mail auf oerlikon@paramediform.ch.

Yin Yoga am Samstag

Von 11.00 – 13.00 Uhr besteht die Möglichkeit zum Besuch von 2 entspannenden Yogastunden mit Yin Yoga und Yoga Nidra bei Maya Höliner, dipl. Yogalehrerin YS/EYU.

Kosten: Fr. 50.00

Nähere Infos zum Yin Yoga finden Sie unter: www.yoga-zuerich.com

Anmeldung Yin Yoga bitte bis zum 6.10.2017 an: m.hoeliner@yoga-zuerich.com oder Tel. 079 326 22 35.  Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

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