Wissenswertes


Übergewicht und die Lebensmittelindustrie

In diesem Beitrag auf ZDF_neo wird ganz schön eindrücklich aufgezeigt, dass eben doch nicht jeder selbst Schuld ist am Übergewicht. Übergewicht und die Lebensmittelindustrie hängen eng zusammen. Wirtschaftliche Gegebenheiten haben in der Vergangenheit dazu geführt, dass die Lebensmittelproduzenten begonnen haben bewusst zu viel Nahrungsmittel zu produzieren. Mit dem Überschuss wurden Energie verdichtete Lebensmittel hergestellt. Um […]


Aepfel

Diät

Ursprünglich war die Bedeutung des Wortes Diät Lebensweise oder Lebensführung. Heute versteht der Volksmund unter dem Begriff Diät Schlankheitskuren mit Kalorien reduzierter Ernährung. Diese Kuren gehen in der Regel einher mit einer massiv reduzierten Energiezufuhr (unter 1200 kcal/Tag). Solche Diäten bedeuten für unseren Körper Unterversorgung. Zu wenig Energie, aber auch zu wenig Nährstoffe. Meine Kunden […]


BMI berechnen – Ist das noch aktuell?

Der Body Mass Index oder eben kurz BMI ist das Mass, mit welchem das Verhältnis zwischen Körpergrösse und Körpergewicht ausgedrückt wird. Dabei gelten bestimmte Grenzwerte, welche zwischen Untergewicht, Normalgewicht und Übergewicht unterscheiden. Den BMI berechnen können Sie mit folgender Formel: Körpergewicht in kg : Grösse in m2 Beispiel: Eine Frau ist 1.70 m. gross und […]

BMI berechnen

Stoffwechselanalyse

Im Rahmen einer Stoffwechselanalyse bei ParaMediForm ermitteln wir anhand eines ausführlichen Fragebogens mit Fragen zu Ernährungsgewohnheiten, Reaktionen auf Nahrungsmittel, Leistungskurven etc. Ihren Stoffwechseltyp. Sie erfahren Ihren Stoffwechseltyp und was dieser für Sie und Ihre Ernährungsgewohnheiten bedeutet. Mit dieser Grundlage beraten wir Sie individuell auf Ihren Typ bezogen wenn sie abnehmen, Ihre Leistungsfähigkeit ausbauen, Ihr Gewicht stabilisieren […]


Aprikosen – verschwenderisch geniessen

Aprikosen sind weit mehr als köstliche Sommerfrüchte. Sie spenden wichtiges Beta-Carotin, welches wir für die Regeneration der Haut, die Erhaltung der Sehkraft aber auch für die Funktion der Leber, der Infektionsabwehr und des Krebsschutzes brauchen. Der hohe Kaliumanteil der Früchte entwässert und hilft damit beim Abnehmen. Wer unter Wassereinlagerungen, Husten, trägem Stoffwechsel, Menstruationsbeschwerden oder Akne […]